Cele mai importante 5 secunde din viața ta

De foarte multe ori m-am confruntat cu o situație foarte neplăcută, atunci când doream să acționez într-o anumită direcție și mă opream aproape brusc. Am crezut că fac acest lucru din lipsă de motivație, din teama de a ma detașa de spațiul de confort, din comoditate sau din orice alt motiv. În scurt timp am observat că sunt extrem de multe persoane  care au exact același comportament. Și am căutat un înțeles mai profund, dorind să găsesc și o rezolvare acestei situații.

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More

Secretul Succesului

SUCCES. Acest cuvânt cu o putere magnetică colosală. Un cuvânt care pare că a confiscat atenția multor persoane, fiind folosit intensiv în nenumărate discursuri, evocat constant în media și în cele mai multe dintre evenimentele legate de auto-descoperirea personală.

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More

Controlăm emoțiile?

Am avut plăcerea de a citii foarte multe materiale despre emoții și am descoperit, cu o oarecare mirare, că este folosit intensiv un anumit termen: gestionarea emoțiilor sau, în anumite situații, controlul emoțiilor. Din experiența personală, precum și din experiența persoanelor cu care am avut plăcerea să lucrez, am descoperit o chestiune foarte simplă: este aproape imposibil să controlezi emoțiile. Și chiar dacă reușești să o faci, pentru scurt timp, acest efort îți consumă o cantitate enormă de energie și te confiscă prezentului.

Pot fi emoțiile controlate? Poate voința personala sa țină sub control valul uriaș de energie ce ne străbate întreaga ființă?

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More

Arta succesului – SCOPUL

„Poate alergăm, mergem, ne împiedicăm sau zburăm. Dar să nu uităm niciodată scopul călătoriei sau să pierdem vreo șansă de a vedea un curcubeu. ”

Gloria Gaither

Atunci când nu avem nici un scop, cel puțin în aparenţă, pare că suntem rătăciţi într-o infinită junglă a provocărilor, suntem pierduţi într-un cotidian care ne răpeşte toată atenţia şi ne consumăm energia personală cu repeziciune. Ne simţim rătăciţi şi pierduţi.

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More

Cel mai bun moment pentru Acțiune

De câte ori ai amânat să faci ceea ce ți-ai propus?

De câte ori ai așteptat să vină ”momentul potrivit”? De câte ori așteptarea s-a transformat în abandon …

De câte ori ți-ai pus visele pe ”pauză”, sperând că, într-o bună zi, o să muncești pentru ele?

De câte ori ai așteptat să vină cineva potrivit, împreună cu care să faci ceea ce ți-ai propus?

De câte ori …?

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More

Cum am depășit depresia?

Probabil că ai experimentat, până acum, starea depresivă. Ştii tu … atunci când pare că totul este inutil, când nu te simţi capabil să acţionezi, când eşti excesiv de trist şi când totul pare a fi fără nici un rost. Aceste stări pot să apară deseori pe parcursul vieţii, tulburându-ne liniştea mentală şi emoţională.

Aceste stări sunt însoţite, deseori, de anticipări negative ale viitorului, de „gânduri negre”, mintea fiind centrată excesiv pe latura negativă a vieţii şi sunt potenţate de lipsa activităţii fizice. Dacă aceste stări sunt „cultivate” excesiv, ele tind să se transforme întrun modus vivendi sau, în unele situaţii, să devină patologice.

Psihoterapeut, speaker, autor și povestitor

îmi place să spun, mai degrabă, că ofer consultanță și consiliere acelor persoane care au ales să se descopere pe sine, să își exploreze potențialul și să își rescrie povestea și traseul vieții. Îți stau la dispoziție cu suportul și compania de care ai nevoie în drumul autodescoperirii tale.

Read More
Pagina 2 din 3123