Autor: Cornel Gabriel Pasăre

Depinde numai de tine!

Uneori avem tendința de a justifica lipsa noastră de organizare și acțiune prin existența unor factori externi nouă, factori ce ne împiedică să ne ducem la bun sfârșit planurile și proiectele. Îi acuzăm pe cei de lângă noi că nu ne înțeleg și nu ne acordă suport, acuzăm societatea, lipsa de timp, lipsa de energie și de motivație, lipsa de informație, acuzăm lumea exterioară uitând un adevăr esențial: depinde numai de noi să planificăm și să acționăm în acord cu ceea ce ne-am propus să facem. De multe ori există nenumărate influențe externe care sunt foarte provocatoare, aceste influențe...

Citeste mai mult

Creează-ți propria rutină matinală

Acum, conștient fiind de pilonii esențiale ce susțin un Ritual matinal, a venit timpul să transformi elementele de teorie într-o structură practică, un plan personal prin care să aduci la viață acele elemente ce te pot susține în realizarea viziunii personale. Ai observat, în capitolele trecute, că orice Ritual matinal este animat de unele principii generale, principii ce se regăsesc în marea majoritate a programelor personale ale acelora ce doresc o viață împlinită, echilibru și pacea interioară. Însă, în acest moment, toate aceste principii nu au o formă concretă, nu sunt manifeste, structurate și clare în experiența ta personală....

Citeste mai mult

Afirmațiile

O altă tehnică, de o mare eficiență, este folosirea afirmațiilor, aceasta fiind o cale extrem de rapidă pentru a ne modela credințele și pentru a crea schimbări profunde pe scena minții noastre. Există o serie foarte mare de tehnici și instrumente pe care le putem folosi, însă a alege ce anume este potrivit pentru a introduce în Ritualul matinal personal, este o chestiune de alegere personală. Multitudinea de tehnici poate fi ușor descurajatoare, însă, cu răbdare și grijă, se pot găsi cele mai bune exerciții potrivite nevoilor tale. Sistemul de operare al minții umane este de o complexitate infinită....

Citeste mai mult

Meditația

Am descoperit, cu mare uimire și bucurie, că multe dintre instrumentele folosite în cadrul procesului de terapie psihologică, sunt inspirate din înțelepciunea popoarelor extremului orient. Din această zonă a lumii au ajuns, prin mijloace neștiute, o serie de filosofii, credințe și tehnici care vin în întâmpinarea unora dintre nevoile noastre personale. Una dinte aceste metode, pe deplin confirmate și validate de nenumărate studii științifice, profund cercetată și documentată, este meditația. În spatele acestui concept se găsesc o serie de principii ce pot ajuta la înțelegerea felului în care psihicul uman funcționează, reacționează și se manifestă. Este deja recunoscut faptul...

Citeste mai mult

Știri de bine

E-book gratuit

Newsletter

Evenimente

No event found!

Cabinet individual de Psihologie

Pin It on Pinterest

1
Te salut!
Click pe sageata pentru a intra în contact.
Powered by