Care este formula Succesului?

Succesul, acest concept deosebit de complex , prezent în viață fiecăruia dintre noi, apreciat de către unii, blamat de către alții, dorit, contestat, discutat și analizat, o prezență constantă în media și mediul on-line.
Nenumărate definiții, catalogări și definirii ale conceptului de succes, au dus la o adevărată confuzie și la o pierdere a simplității ce se ascunde în spatele acestui cuvânt.
Înainte de toate, probabil că, cea mai importantă nuanță a acestui concept este aceia că: succesul este o chestiune subiectivă, supusă analizei și înțelegerii personale, în acord cu propria realitate și experiență de viață.

Read More

Detoxiferea emoţională

De foarte multe ori ne confruntăm cu situații stresante, provocatoare și neplăcute, situații ce lasă urme adânci în ființa noastră, cicatrici pe care le purtăm permanent (conștient sau inconștient), urme ale trecerii prin viață. Pe lângă toate acestea, mai purtăm și un balast emoțional, incomod și inutil, resturi ale lipsei de înțelegere, ale conflictelor interioare și exterioare, ale neliniștilor, temerilor și disconfortului emoțional.

Read More

Ritualul matinal – Secretul succesului personal sau cum să îți transformi viața, ușor și eficient

Din experiența profesională, ca și psihoterapeut, consultant în domeniul dezvoltării personale, precum și din experiența personală, am descoperit că există o serie de persoane ce par a avea o energie infinită, un tonus general excelent, precum și o atitudine extrem de pozitivă. Căutând explicația și înțelesul ce se găsește în profunzimea acestor atitudini și comportamente, am descoperit o filosofie extrem de simplă și de eficientă. Toate aceste persoane, energice, eficiente, optimiste și binevoitoare aveau o serie de ritualuri sau rutine, care se desfășurau, fără excepție, în prima parte a zilei, imediat după ce acestea se trezeau, sau la foarte scurt timp după aceasta.

Read More

Igiena personală și igiena mentală

După cum am povestit într-un capitol anterior, unul dintre cele mai cunoscute rutine matinale este igiena fizică. Acest lucru vine dintr-o necesitate firească a ființei umane, aceea ce da păstra corpul într-o stare de funcționare optimă, precum și dintr-o educație primită din generație în generație. Însă, pe lângă această grijă fizică, avem nevoie și de o anumită igienă mentală și emoțională. Pentru că, după cum îndepărtăm de pe corpul nostru ceea ce nu ne place și nu ne folosește, în aceeași manieră avem nevoie să îndepărtăm din gândurile și emoțiile noastre toate acele reziduuri ce nu ne mai servesc.

Read More

Un nou început în fiecare dimineață

Uneori ne facem planuri și promisiuni ce vin odată cu începutul de an, atunci când, sub imperiul unui nou început, facem planuri, promisiuni solemne și ne dorim să ne implicăm în diverse proiecte pe care le anticipăm în anul ce vine. Uneori respectăm aceste promisiuni, alteori le trecem cu vederea, ignorându-le și abandonându-le într-un colț al amintirii. Iar, după un timp, atunci când ne reamintim de ele, ne facem noi promisiuni solemne, promisiuni de proiecte viitoare sau de continuarea proiectelor abandonate. Însă aceste promisiuni au ceva în comun … ele încep, în marea lor majoritate, de anul viitor.

Read More

Ce te ajută și ce te sabotează?

De multe ori, fără a fi pe deplin conștienți de asta, suntem în situația de a ne sabota prin credințele, gândurile și acțiunile noastre. De cele mai multe ori, acest tip de autosabotare, nu este evident, el având nuanțe foarte subtile. Uneori mâncăm în exces, alteori dezvoltăm obiceiuri ce nu ne servesc binelui personal. Însă toate aceste acțiuni au o fundație aflată în profunzimile minții, acolo unde se desfășoară adevărata acțiune interioară.

Read More

Care este viziunea ta?

Se spune că o corabie fără un parcurs clar, fără un plan de navigare exact și precis, este victima valurilor și este predestinată unei catastrofe sigure și eșuării. În aceeași manieră, ființa umană, trează și conștientă, are nevoie de un plan, o viziune și o strategie de a-și împlini viața, pentru a da un sens timpului și energiei pe care o are.

Read More

Te-ai trezit! Ce urmează?

Care este prima acțiune pe care o întreprinzi când te trezești, în fiecare dimineață? Care sunt primele gânduri? Ce semințe semeni pentru a crește în ziua ce urmează?
În răspunsul la aceste întrebări ai oportunitatea de a descoperi calitatea zilei ce urmează, pentru că, de cele mai multe ori, calitatea zilei ce urmează este dată de calitatea primelor ei minute. Simplul fapt că ne trezim la viață, că avem de explorat oportunitățile unei noi zile, nu este suficient. Avem nevoie de o viziune, de un plan și de un anumit tip de suport, iar dimineața este momentul magic în care putem să ne “programăm” ziua. Acest moment magic este foarte scurt, este una dintre acele oportunități care, dacă nu sunt folosite în scurt timp, se pot pierde cu mare ușurință.

Read More

Esti deja expert

Ești deja familiarizat cu termenul „expert, și ai aflat că o astfel de persoană are o anumită specializare particulară, are o anumită experiență și un anumit status social. Toate acestea fac ca o astfel de persoană să apară ca fiind specială, cu o anumită aură, aproape magică, cu o putere supranaturală cu ajutorul căreia poate să deslușească tainele acestei vieți.

Dincolo de toate acestea, este important să știi că și TU EȘTI UN EXPERT.

Read More

RECUNOȘTINȚA – cheia către pacea interioară

Percepția realității tale se poate transforma semnificativ atunci când devii, total și necondiționat, recunoscător pentru ceea ce ești, ceea ce ai și ceea ce primești. Pentru că stare de recunoștință este una dintre cele mai rafinate stări ale conștiinței umane, ea având o putere alchimică prin care ne poate transforma întreaga realitate. Prin simplul fapt că ne direcționăm, în mod voit și conștient, atenția asupra a ceea ce avem, a ceea ce suntem și a ceea ce viața ne oferă, conștiința noastră se modelează în acord cu starea de bine, cu bucuria și cu recunoștința. În acest mod simplu, pas cu pas, zi după zi, putem să ne transformăm întreaga realitate, simplu, blând și ușor.

Read More

De câte ori ai renunțat la proiectele tale? De câte ori

De câte ori ai renunțat la proiectele tale, la planurile ce păreau atât de promițătoare, la ceea ce simțeai că poți să faci sau să ai? De câte ori ai abandonat proiectele ce păreau  fascinante? De câte ori? Asta pentru că nici un proiect nu reușește de la bun început,este nevoie de de multe ajustări până ce viziunea de început să se materializeze exact așa cum dorești. Ai nevoie de perseverență, răbdare și curaj pentru a face schimbări ce pot fi dificile, ai nevoie de viziuni și perspective noi pentru a creea ceea ce dorești. Dincolo de toate aceste ai nevoie de ajutorul și suportul celor de lână tine, ajutorul prietenilor, al familiei și al colaboratorilor.

Read More

Unde îți ții lista cu scopuri?

Acest titlu mi-a fost inspirat de o poveste adevărată, poveste ce a avut darul de a schimba viața multor persoane. Această poveste începe, ca și multe alte povești, cu: a fost odată …

A fost odată un om care cauta să trăiască mai bine, să fie independent financiar, să se bucure mai mult de această lume și de toate darurile ei. Dar nu știa ce să facă, cum să facă și nu găsise calea prin care să își împlinească visele. În căutările lui, pline de tensiune, frustrare și furie, a întâlnit o persoană deosebită, un profesor, un mentor. La prima lor întâlnire, acesta i-a pus o întrebare care a avut darul de a-i schimba, în mod foarte profund, viața.

Read More
1
CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE - Cornel Gabriel Pasăre

Consultatii la Cabinet sau on-line.
Zilnic de la 7.00 la 23.00

Click pe iconita de Whatsapp si putem comunica foarte usor.
Powered by